CBD en Slaap - Wat onderzoekers moeten zeggen

CBD en Slaap - Wat Onderzoekers moeten zeggen...

Mensen zijn niet in staat om te functioneren op het hoogste emotionele, fysieke en mentale niveau met een gebrek aan een goede nachtrust. Slapeloosheid, slaapapneu, narcolepsie en andere kwalen kunnen ervoor zorgen dat de persoon over de toonbank geneesmiddelen voor verlichting zoekt. Bijgevolg, opties zoals cannabis worden onderzocht voor natuurlijke slaapmiddelen.

De opleving van CBD heeft geleid tot een aanzienlijke toename van het aantal preklinische en klinische studies die zich richten op de waarde van CBD bij de behandeling van een hele reeks aandoeningen. Studies die zich specifiek richten op CBD en slaap zijn echter beperkt.

Hoewel gebleken is dat THC een kalmerend effect heeft en de tijd die nodig is om in slaap te vallen verkort, kan de geharmoniseerde interactie tussen de cannabisbestanddelen zich in slaap brengen.

Hoewel THC een kalmerend middel is, heeft het ook andere nuttige slaapeigenschappen, zoals het veroorzaken van catalepsie. Volgens Dr. Dustin Sulak kan de bewezen effectiviteit van CBD de enige vermindering van angst zijn die ontspanning en de voortzetting van het natuurlijke slaapmechanisme van de persoon mogelijk maakt.

Dosering

CBD heeft gemeld dat het een stimulerend of kalmerend effect heeft, afhankelijk van de consument, wat tot dubbelzinnigheid leidt. Hoewel weinig, maar onderzoek wijst uit dat hogere doses CBD een kalmerend effect hebben, terwijl lagere doses een stimulerend effect hebben. CBD had in een dierstudie uit 1977 een hypnotiserend effect gerapporteerd. Echter, het kleine onderzoek dat is uitgevoerd, bewijst dat de effectiviteit van CBD afhankelijk is van de aanwezigheid of afwezigheid van een normaal slaapritme of slaapstoornis van de persoon.

CBD en REM-slaap

Bepaalde slaapanomalieën die zich voordoen tijdens de REM-slaap, blijken te worden geholpen door CBD. De niet-snelle oogbewegingsslaap (NREM) en de snelle oogbewegingsslaap (REM) zijn de twee soorten slaap. De slaap van NREM wordt gevorderd door een 90 minieme cyclus, die uiteindelijk tot een slaap REM leidt, waar het dromen samen met een verhoging van de activiteit van de hersenengolf voorkomt. Bovendien wordt het geheugen in de REM-slaap gestold.

De ledematenspieren raken tijdelijk verlamd tijdens de normale REM-slaap, zodat een persoon niet in staat is om zijn dromen uit te voeren. Mensen zijn in staat om te vleien en te handelen uit levendige en gewelddadige dromen, in de ziekte van Parkinson en REM-gedragsstoornis. Doses van CBD, variërend van 75 tot 300 mg werden aangetoond om dergelijke patiënten te helpen, volgens een voorstudie. Slaapcycli worden niet veranderd en mensen lijken wakker te blijven door lage dosis CBD-formuleringen. Echter, de voordelen voor circadiane ritmestoornissen en narcolepsie zouden in de nabije toekomst bewezen kunnen worden, omdat het mensen kan helpen wakker te blijven tijdens de daglichturen.

Moet CBD worden gebruikt om te slapen?

Het effect van CBD is sterk geïndividualiseerd door het unieke karakter van het lichaam van elk individu. Sulak legde uit hoe de negatieve reactie van een persoon op THC, hem zou doen aarzelen om CBD op dezelfde persoon te gebruiken. Sommige patiënten hebben een hoge gevoeligheid voor THC laten zien, samen met een beperking in de ochtend. Sulak raadt CBD-stammen aan die hoge niveaus van myrcene bevatten.

Volgens Sulak kan CBD weliswaar gunstig zijn voor mensen met slaapstoornissen, maar pragmatisch opgezette klinische studies zijn nog steeds belangrijk, met een aanbevolen benadering van het algoritme-type.

Sulak zorgt voor de veiligheid van CBD en beweert daarom dat hogere doses van 100 tot 200 mg CBD ook veilig zijn als lagere doses van 10 tot 50 mg ondoeltreffend blijken te zijn.

Een studie uit 2018, die in eerste instantie niet gericht was op de effecten van CBD op de slaap, toonde nog steeds de veiligheid van CBD aan bij hogere doses van 1500mg tot 6000mg. Bovendien hadden de Nationale Academies van Wetenschappen, Ingenieurswetenschappen en Geneeskunde in een rapport van 2017 geconcludeerd dat ondanks het gebrek aan specifieke CBD-slaapstudies, er gematigd bewijs bestaat dat de ondersteuning van CBD effectief is om de slaapomstandigheden op korte termijn te verbeteren.